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Calistenia Over 40

Curso de entrenamiento desarrollado para mayores de 40 años que deseen comenzar o continuar con su actividad física mediante el uso de su propio peso corporal.

MODALIDAD

100% online
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DURACIÓN

120 HRS.
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FORMATO

VideoLecciones
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ÚLT. ACTUAL.

28/07/2023

Para quién es este curso

Profesionales entre 40 y 60 años con poco tiempo disponible

Personas que por su profesión disponen de poco tiempo para entrenamientos y desplazamientos y que quieren mantenerse en forma.

Adultos entre 40 y 60 años que deseen entrenar en cualquier sitio

Personas que por su trabajo o rutina deben trasladarse continuamente y no disponen de sitios fijos para poder entrenar.

Deportistas entre 40 y 60 años

Atletas que hayan entrenado o entrenen actualmente y deseen mantener o recuperar su estado físico y mejorar su condición frente a su retos físicos actuales.

¿Que Aprenderás?

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Mejoramiento de la postura, mejoramiento de la condición física general, aumento de energía, tonificación, autoestima, mejora en la gestión de emociones y poder entrenar sin restricciones de horario ni lugar.

¿Qué Descubrirás en este curso?

Paso 1: Organización de entrenamientos

El alumno de la mano de nuestro sistema, aprenderá a fijar sus ciclos de entrenamiento de acuerdo a sus objetivos, sea para prevención de lesiones, recuperación, o mejoramiento de su desempeño físico.

Paso 2: Aprendizaje de técnicas correctas de entrenamiento

El alumno aprenderá las técnicas correctas para la ejecución de los ejercicios con el propio peso corporal y cómo incorporarlas correctamente dentro de sus espacios y tiempos disponibles

Paso 3: Implementación de habilidades

Al finalizar el curso, el alumno obtendrá una mejora cuantificable en su desempeño con el fin de poder desarrollar objetivos más específicos para el desarrollo de habilidades posteriores (Handstand, Front Lever y otros)

Instructor del Curso

Milton Pinilla

Milton Pinilla

Me llamo Milton Pinilla , nací en diciembre de 1970. Siempre me ha apasionado el movimiento y la libertad de poder tener un cuerpo funcional. En 1991 una lesión lumbar hizo suponer a los médicos una invalidez progresiva, no obstante creí firmemente en el poder del movimiento como método de recuperación; esto me llevó a investigar y crear formas de entrenamiento adecuadas para poder vencer lo que aparentemente no tenía solución.

Años mas tarde un nuevo pronóstico de enfermedad degenerativa (fibromialgia), hacía creer en la imposibilidad de poder continuar con mi pasión por el ejercicio. En ese momento en contra de los diagnósticos incapacitantes, orienté los esfuerzos a llevar una vida funcional y por que no , ir mas allá.

De esa forma encontré en la Calistenia una gran posibilidad que en combinación con mis estudios de Artes Marciales y mi programa personal de ejercicios han hecho posible que el movimiento siga haciendo parte de mi vida.

Ese esfuerzo y conocimiento serían vacíos si no los colocara a disposición de las personas interesadas, desde este punto y en unión con la experiencia de vida de Denisse, decidimos crear este proyecto de vida llamado KINETIC SENSE. Queremos ayudar a que puedas lograr tus objetivos y que puedas vencerte a ti mismo, estamos para ayudarte en este proceso. ¡Adelante!

Testimonios de Alumnos

Milton es un excelente entrenador. Entrenaba con él cuatro veces a la semana cuando estaba en Bogotá y logré un gran progreso durante el tiempo que trabajamos juntos. Milton adaptó el programa a medida que íbamos mejorando y fue un placer trabajar con él.

Katie Donegan

England, Deportista

Asi funcionan nuestros cursos

Aprende a tu ritmo

Disfruta de los cursos desde casa, sin horarios ni entregas. Tú marcas tu propia agenda.

Videos de alta Calidad

Vídeos de máxima calidad para que no pierdas ningún detallde  los expuesto por el profesor.

De la mano del profesor

Aprende técnicas y métodos de gran valor explicados por los grandes expertos del sector creativo.

Accede desde móviles

La plataforma y el contenido puedes revisarlo sin problema desde tu telefono en móvil.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona este curso?
Este curso es una clases online que te permiten aprender una serie de herramientas y habilidades para realizar un proyecto concreto. Cada paso del proyecto combina vídeos y textos junto a materiales didácticos complementarios.
¿Cuando empieza el Curso?
La modalidad de los cursos es 100% online, por tanto una vez estén publicados, los cursos empiezan y acaban cuando tú quieras. Tú marcas el ritmo de la clase. Puedes volver a ver lo que te interese, pasar lo que ya te sepas, hacer preguntas, resolver dudas y mucho más.
¿Cómo funciona este curso?
El curso se divide en diferentes Unidades, cada una de ellas incluyen lecciones, textos explicativos, tareas y prácticas para llevar a cabo tu proyecto paso a paso, recursos y documentos adjuntos complementarios. También tendrás acceso a un formulario de preguntas para que puedas interactuar con profesor.

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USD $ 47

Garantía de reembolso de 30 días
Este curso incluye
I
30 hrs. de video bajo demanda
i
7 recursos descargables
Acceso inmediato al curso
Certificado de participación
Acceso al contenido de por vida

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