Calistenia High Performance
Programa de entrenamiento diseñado para atletas o hombres en nivel avanzado de 18-30 años que deseen competir o llevar al siguiente nivel sus entrenamientos
MODALIDAD
DURACIÓN
FORMATO
ÚLT. ACTUAL.
28/07/2023
Profesionales en deportes y entrenadores de Calistenia:
¿Que Aprenderás?
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Dominio de movimientos avanzados,mejora de la fuerza,Desarrollo de resistencia muscular,incremento de flexibilidad y movilidad, mejora de habilidades como equilibrio y coordinación,fortaleza mental y superación personal
¿Qué Descubrirás en este curso?

Paso 1: Organización de entrenamientos
El alumno de la mano de nuestro sistema, aprenderá a fijar sus ciclos de entrenamiento de acuerdo a sus objetivos, sea para prevención de lesiones, recuperación, o mejoramiento de su desempeño físico.

Paso 2: Aprendizaje de técnicas correctas de entrenamiento
El alumno aprenderá las técnicas correctas para la ejecución de los ejercicios con el propio peso corporal y cómo incorporarlas correctamente dentro de sus espacios y tiempos disponibles

Paso 3: Implementación de habilidades
Al finalizar el curso, el alumno obtendrá una mejora cuantificable en su desempeño con el fin de poder desarrollar objetivos más específicos para el desarrollo de habilidades posteriores (Handstand, Front Lever y otros)
Unidades y Lecciones del Curso
Contenido del Curso
Instructor del Curso

Nicolas Silva
Quiero contarte como llegué a ser un atleta de la calistenia y todo lo que aprendí para llegar ser de los mejores a nivel nacional. Me remonto para el año 2014, tenía 14 años y quería divertirme con mi mejor amigo después de la jornada escolar, cerca de nuestro colegio había un parque con pasa manos, y desde allí me empezó el gusto por la calistenia aunque aún no tenía muy claro que ese era el nombre. Dos años después de entrenar, año 2016 iba camino a entrenar y casualmente había una competencia de calistenia. Me llamó bastante la atención y pensé inmediatamente en inscribirme. Fue sorprendente, pues era la primera vez que experimentaba tanta adrenalina en mi vida, Algo gracioso es que no tenía en cuenta la técnica. Sin embargo solo quería probarme que podía ser el mejor.
Desde ese día me prometí mejorar para participar en más eventos, era considerado un “atleta. Competir es la mejor sensación siento como se acelera el corazón a punto de salir del cuerpo y estoy seguro de que este camino te va producir esas increíbles sensaciones mientras consigues todo lo que te propones. Para mantenerse preparado es vital la disciplina, aprendí que no debo desanimarme por comentarios ajenos, planes extracurriculares o los baches de la vida como el tiempo para: Estudio y trabajo.
En el año 2017 me encontraba estudiando una carrera ajena a este mundo del entrenamiento, concretamente ingeniería de sistemas y cuando se acercaban épocas de parciales no podía entrenar de la misma manera, era necesario dedicarme a estudiar pero no me sentía cómodo, por lo que decidí estudiar una carrera que se asemejara a mis gustos y fue un año de mucho crecimiento.
Para el año 2020 estaba tan bien preparado que quede en los primeros lugares del podio a nivel nacional en una competencia, lo mejor es que pude aplicar todo lo que aprendí en el par de años que llevaba estudiando y me hacía muy feliz el hecho de tener victoria en todo lo que me proponía. Por eso hoy quiero que te prepares y aprendas de mi camino, lo mejor es experimentar la felicidad de darlo todo y ser reconocido por ese niño que algún dia le prometiste estar en un podio.
Testimonios de Alumnos
Milton es un excelente entrenador. Entrenaba con él cuatro veces a la semana cuando estaba en Bogotá y logré un gran progreso durante el tiempo que trabajamos juntos. Milton adaptó el programa a medida que íbamos mejorando y fue un placer trabajar con él.