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Calistenia Nivel Principiante

Programa de ejercicios diseñado para personas con condiciones físicas normales que se encuentren estudiando o trabajando y quieran ser más seguros de si mismos de forma progresiva, adquiriendo un cuerpo en forma y más funcional con un entrenamiento que permite ser desarrollado en espacios como: casa, parque o gimnasio sin necesidad de grandes herramientas y excelente complemento para mejorar las capacidades físicas en caso de ser deportista.

MODALIDAD

100% online
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DURACIÓN

120 HRS.
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FORMATO

VideoLecciones
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ÚLT. ACTUAL.

28/07/2023

Para quién es este curso

Estudiantes o trabajadores 18 y 30 años

Estudiantes o trabajadores que quieran aprender a ser más seguros de si mismos de forma progresiva mejorando su condición y forma física a cualquier hora del dia.

Adultos entre 18 y 30 años

.Personas que pueden ejecutar el programa según su necesidad: parque, casa o gimnasio. Ideal para aquellos que quieren viajar y continuar con su entrenamiento sin necesidad de grandes herramientas.

Adultos 18-30 años espacio

Personas que pueden ejecutar el programa según su necesidad: Casa, gimnasio o parque. Ideal para aquellos que quieren viajar y continuar con su entrenamiento sin necesidad de grandes herramientas.

Calistenia Nivel Principiante

¿Que Aprenderás?

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 Aumento de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, energia, coordinación para otras disciplinas, mejora el sueño.

¿Qué Descubrirás en este curso?

Paso 1: Organización de entrenamientos

El alumno de la mano de nuestro sistema, aprenderá a fijar su volumen de entrenamiento de acuerdo a sus objetivos, sea para mejorar sus capacidades físicas, potenciar otra disciplina y/o su rendimiento, estar en forma.

Paso 2: Aprendizaje de técnicas e intensidad

El alumno aprenderá las técnicas correctas para la ejecución de los ejercicios con el propio peso corporal y como retarse semana a semana.

Paso 3: Implementación de habilidades

Al finalizar el curso, el alumno obtendrá una mejora cuantificable en su desempeño con el fin de seguir mejorando sus capacidades y habilidades.

Instructor del Curso

Steven Tovar

Steven Tovar

¡Hola! Un gusto saludar, mi nombre es Steven Tovar, desde niño siempre fui un apasionado de los deportes y el liderazgo. Yo era un chico delgado y muy inseguro de si mismo, recuerdo entrenar algunos ejercicios básicos de fuerza encerrado en mi habitación, mientras soñaba con tener un cuerpo atlético y liderar a millones de personas que tenían el mismo objetivo en mente. Con toda una vida por delante después de haberme graduado como bachiller en el (2013), donde tuve incontables experiencias trabajando como: Digitador, mesero, recepcionista, ayudante administrativo, etc. Mientras me encontraba estudiando negocios y relaciones internacionales, no me sentía a gusto con mi vida.

Dos años después decido escuchar a mi corazón e inicié mi sueño de estudiar una carreta afín con el deporte en el año (2015).

Después de una exhaustiva búsqueda de carreras afines al entrenamiento físico, tomé la decisión de ser Licenciado en educación física, recreación y deporte. En el camino empecé a descubrir mis dotes cómo profesor ,entrenador y atleta de calistenia con una experiencia de más de 8 años. Gracias a estas experiencias de vida, he ayudado a cientos de personas a transformar su estilo de vida, convirtiéndose en su mejor versión de forma segura por medio del entrenamiento físico y la motivación como valor agregado a los cambios de hábito.

A lo largo de los años me tope con Milton y Denisse, unas personas empoderadas con unas experiencias de liderazgo bastante atractivas, quienes me permitieron conectar con la familia KINETIC SENSE. Hoy quiero hacerte la invitación para que seas parte de este gran proyecto y dejes salir tu YO interior para que puedas cumplir ese sueño que tanto anhelas. ¡Recuerda que no hay soñador pequeño, ni sueño tan grande!.

Testimonios de Alumnos

Este programa me cambio la vida, me comprometi a darlo todo y en la semana 8 me veia más atletico, me sentia más seguro para vestir otras prensas. Lo mejor es que podia hacer los ejercicios en cualquier sitio pues cuando no podia ir al gimnasio aprovechaba el parque para entrenar.

Pierre Gualy

Abogado , Penalista

El programa es conciso y se puede realizar en casa, ya que personalmente es lo que buscaba, logré tener más energía durante el día y concentración. 

Tome el programa porque trabajo desde mi casa de forma virtual y queria mejorar mis  hábitos puesto que estaban perjudicando mi salud sueño y  postura.

 

Juan Roa

Ing. Sistemas, estudiante

Asi funcionan nuestros cursos

Aprende a tu ritmo

Disfruta de los cursos desde casa, sin horarios ni entregas. Tú marcas tu propia agenda.

Videos de alta Calidad

Vídeos de máxima calidad para que no pierdas ningún detallde  los expuesto por el profesor.

De la mano del profesor

Aprende técnicas y métodos de gran valor explicados por los grandes expertos del sector creativo.

Accede desde móviles

La plataforma y el contenido puedes revisarlo sin problema desde tu telefono en móvil.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona este curso?
Este curso es una clases online que te permiten aprender una serie de herramientas y habilidades para realizar un proyecto concreto. Cada paso del proyecto combina vídeos y textos junto a materiales didácticos complementarios.
¿Cuando empieza el Curso?
La modalidad de los cursos es 100% online, por tanto una vez estén publicados, los cursos empiezan y acaban cuando tú quieras. Tú marcas el ritmo de la clase. Puedes volver a ver lo que te interese, pasar lo que ya te sepas, hacer preguntas, resolver dudas y mucho más.
¿Cómo funciona este curso?
El curso se divide en diferentes Unidades, cada una de ellas incluyen lecciones, textos explicativos, tareas y prácticas para llevar a cabo tu proyecto paso a paso, recursos y documentos adjuntos complementarios. También tendrás acceso a un formulario de preguntas para que puedas interactuar con profesor.

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USD $ 47

Garantía de reembolso de 30 días
Este curso incluye
I
30 hrs. de video bajo demanda
i
7 recursos descargables
Acceso inmediato al curso
Certificado de participación
Acceso al contenido de por vida