El programa especializado para ejercicios de glúteos y piernas para mujeres surgió de la demanda que tiene y de las restricciones que pueden existir para su trabajo continuo en gimnasios especializados. Por este motivo el programa propuesto puede ser complementario o de mantenimiento cuando se trabaja en gimnasio con maquinaria y pesos o bien puede constituirse en el eje de trabajo para lograr la adecuada tonificación del tren inferior.